Правильное питание по аюрведе – как это работает

Чтобы разобраться в том, как правильно питаться, согласно учениям аюрведы, нужно сначала разобраться в самой концепции учения. Все знания в области аюрведы базируются на трех столбах, это: Вата-доше (ветер и воздух), Шарира (Физическое тело человека), Капха-доше (Земля и слизь).

Эти несколько составляющих позволяют сформировать полный облик человеческого тела и обеспечить личность всеми соответствующими физиологическими процессами.

Для примера, Вата – это направление, что отвечает за ритмику и движения человека, Капха – это все то, что связано со структурой и объем, Питта – это область пищеварения, метаболизм и температуры в человеческом теле.

По индийскому учению принято считать, что если одна из составляющих находится не в идеальном состоянии, то человек не может добиться состояния гармонии в организме. Поэтому, важно обращать внимание не только на физическое состояние, но еще и на эмоции, психологию и другие не менее важные составляющие в жизни человека.

Чтобы восполнить недостаток в психологическом состоянии, улучшить иммунитет и защитить себя от негативных факторов влияния, можно приобрести средство Трифала, отзывы о котором можно найти в интернете. Это один из общеукрепляющих препаратов, что положительно воздействует на множество процессов в организме и защищает человека от множества вирусов.

Еще один важный момент – это питание, которое согласно аюрведе оказывает фундаментальное влияние на состояние здоровья человека.

Есть сразу несколько правил аюрведы, что касаются непосредственно приема пищи:

  • Есть нужно в тот момент, когда начинаешь чувствовать голод – это один из базовых принципов учения, что не заставляет человека есть по расписанию и заставлять употреблять чрезмерное количество пищи. Считается, что здоровый организм сам понимает, когда ему нужно подпитываться новыми полезными веществами;
  • Перед приемом пищи следует мыть не только руки, а еще лицо и стопы, что позволяет полностью избавиться от всей негативной энергетики;
  • Употребление воды соответствует тому же правилу, что и пищи. Пить нужно тогда, когда вы начинаете чувствовать жажду;
  • Садиться за прием пищи можно только в уравновешенном состоянии и здравом состоянии ума. Считается, что только в таком случае можно получить от всех продуктов максимум пользы и не навредить своему же организму.

Это несколько общепринятых принципов по аюрведе, которым следует огромное количество людей. Есть много других интересных моментов об употреблении пищи и для более детального ознакомления с ними, вы всегда можете воспользоваться интернетом.

Где приобрести аюрведические препараты для суставов

Работоспособность суставов оказывает очень серьезное влияние на качество жизни человека. Артриты – это один из примеров того, когда человека может быть сильно ограничен в движениях и испытывать постоянные боли при движениях локтевого и других суставов.

Один из проверенных способов, как можно этому противостоять – это аюрведические средства. 

Один из распространенных препаратов, который можно задействовать при возникновении проблем с суставами – это средство Асафетида. Это недорогой и довольно популярный препарат, напоминающий консистенцию смолы. По запаху эта субстанция очень сильно напоминается смесь чеснока и лука.

Применять такую смолу достаточно просто, достаточно просто намазать данным раствором пораженную область и подождать некоторое время, пока смола не впитается в кожу. 

Данное средство можно активно задействовать в ситуациях, если у вас наблюдаются такие проблемы, как:

  • Радикулит;
  • Полиартрит;
  • Остеохондроз;
  • Проблемы с гормональными функциями.

Важно выделить несколько противопоказаний. Данное средство следует очень аккуратно использовать при высокой температуре. Особенно внимательным нужно быть в случае беременности либо же повышенной кислотности организма.

Перед тем, как начинать применять само средство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что ваш организм готов к подобным лечебным средствам.

Стоит ли покупать аюрведические препараты для желудка

Проблемы с пищеварительным трактом – это еще одна частая проблема, когда качество жизни человека может очень сильно ухудшаться. 

Одно из наиболее эффективных средств, когда речь идет о раздражении желудка, гастритах и других неприятных явлениях – это Трифала. Препарат имеет широкий спектр действия и помимо решения проблем с желудком оказывает комплексное действие на работу других органов.

Купить подобные препараты по выгодной цене можно в интернет-магазине. Главное – это правильно подойти к этому вопросу и выбрать тот сервис, которому можно будет доверять на все сто процентов.

Вам также может понравиться